ప్రాచీన భారతీయ సంప్రదాయం యొక్క అమూల్యమైన బహుమతి, యోగా శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సును పెంచడానికి అత్యంత విశ్వసనీయ సాధనంగా ఉద్భవించింది. “యోగా” అనే పదం సంస్కృత మూలం యుజ్ నుండి ఉద్భవించింది, దీని అర్థం “చేరడం”, “కాడి పెట్టడం” లేదా “ఏకము చేయడం”, ఇది మనస్సు మరియు శరీరం యొక్క ఐక్యతను సూచిస్తుంది; ఆలోచన మరియు చర్య; నిగ్రహం మరియు నెరవేర్పు; మానవుడు మరియు ప్రకృతి మధ్య సామరస్యం, మరియు ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుకు సమగ్ర విధానం.
గౌరవనీయులైన ప్రధానమంత్రి శ్రీ నరేంద్ర మోదీ యొక్క అవిశ్రాంత ప్రయత్నాల కారణంగా, ఐక్యరాజ్యసమితి జనరల్ అసెంబ్లీ జూన్ 21ని అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవంగా ప్రకటించింది. UNGA తన తీర్మానంలో, “యోగ జీవితంలోని అన్ని అంశాల మధ్య సమతుల్యతను సాధించడమే కాకుండా ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుకు సంపూర్ణమైన విధానాన్ని అందిస్తుంది.యోగాను అభ్యసించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి సమాచారాన్ని విస్తృతంగా వ్యాప్తి చేయడం ప్రపంచ జనాభా ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.” ఇది సంపూర్ణ ఆరోగ్య విప్లవ యుగానికి దారితీసింది, దీనిలో నివారణ కంటే నివారణకు ఎక్కువ శ్రద్ధ ఇవ్వబడింది.
శతాబ్దాల క్రితం అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన సంస్కృత కవులలో ఒకరైన భర్త్హరి యోగా యొక్క ప్రత్యేకతను ఎత్తిచూపుతూ ఇలా అన్నారు:
धैर्यं यस्य पिता क्षमा च जननी शान्तिश्चिरं गेहिनी
सत्यं सूनुरयं दया च भगिनी भ्राता मनः संयमः।
शय्या भूमितलं दिशोSपि वसनं ज्ञानामृतं भोजनं
एते यस्य कुटिम्बिनः वद सखे कस्माद् भयं योगिनः।।
ధైరం యస్య పితా క్షమా మాతా శాన్తిశ్చిరం గేహినీ
సత్యం సూనూర్యాం దయా చ భగినీ భ్రాతా మనః సంయమః ।
శయ్య భూమితలన్ దిశోSపి వాసనం జ్ఞానామృతం భోజనమ్
ఏతే యస్య కుటిమ్బినః వద్ సఖే కస్మాద్ భయన్ యోగినః ।
దీని అర్థం ఏంటి అంటే, క్రమం తప్పకుండా యోగా సాధన చేయడం ద్వారా, ఒక వ్యక్తి తండ్రిలా రక్షించే ధైర్యం, తల్లి కలిగి ఉన్న క్షమాపణ వంటి కొన్ని మంచి లక్షణాలను అలవర్చుకోగలడు. క్రమం తప్పకుండా యోగాభ్యాసం చేయడం ద్వారా సత్యం మన బిడ్డ అవుతుంది, మన కరుణ మన సోదరి అవుతుంది. స్వీయ నియంత్రణని మన సోదరుడిని చేస్తుంది. ఈ భూమి, ప్రకృతి మనకు మరింత జ్ఞానాన్ని ప్రసాదిస్తుంది.